erlebtes

Höllenmaschine

Ich bin ja nicht so der klassische Fitness-maschinenbenutzer. Ich stehe ja mehr auf Eisen, sprich schwere Grundübungen und freie Gewichte. Nichts desto trotz schwinge ich mich am Anfang jedes Trainings für 5 Minuten auf so ein Fitnessteil um mich generell warm zu machen. Nach etlichen Jahren auf dem klassischen „Fahrrad“ sind langsam die „Stepper“ bei uns im Gym eingezogen.

Seit 2 Wochen gibt es jetzt ein neues Teil, den Cardio Wave 700. Sieht genauso aus wie die üblichen harmlosen Fitnessmaschinen, doch das Teil hat es wirklich in sich. Gut, ich werde ja bereits nach 5 Minuten erlöst, aber diese 5 Minuten sind wirklich nicht von schlechten Eltern.

Der eigentliche Bewegungsablauf erinnert am ehesten an Inlineskating. Doch die intensität der Bewegung und die daraus resultierende Belastung unterscheidet sich deutlich vom sanften dahingleiten auf Inlineskates.

Mit dieser neuen Maschine wird mein sonst doch so langweiliges, monotones 5 Minütiges Aufwärmtraining zu einer Art Herausforderung 🙂

8 Comments

  • mompl

    hmm sieht mordsgefährlich aus … bin auch schon wieder fast dabei in die mukiebude zu rennen *seufz*, das ewige walken oder „gehen mit stäbchen“ ist auf dauer denn doch langweilig.
    ich glaub ich hab schon waden wie luis trenker 😉 … „ich will auf den stepper“ …

    cya
    claudia

  • Crosa

    Ja, dieses neue Teil ist wirklich interessant, da die belastung eine ganz andere ist. gut, ich benutz dass ja nur für 5 minuten zum aufwärmen und widme mich dann eher dem „eisen“, aber ich find das teil klasse, und auch „herausfordernd“, auch wenn mann da nicht unbedingt eine gute figur drauf macht, aber sowas ist mir grundsätzlich wurscht.

  • crosa

    @el-flojo
    festen bezugspunkt für die augen suchen 😉

    @flocke
    ja, das dachte ich auch. einfach ist es ja auch, nur anstrengend 🙂 die füsse tauchen im 45 grad winkel nach links und rechts unten/hinten weg.

  • hilli

    handelt es sich dabei um einen sog. crosstrainer? benutzt du arme und beine? wenn ja, dann viel spaß. damit beginnt mein aufwärmtraining auch, jedoch 10 minuten full-power, ich zerfließe jedesmal schon, wenn ich von diesem teufelsteil runtersteige 🙂

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen