• kleiner Hr.Crosa

    Standfest..

    Das mit dem Stehen klappt ja echt schon gut. Mit Abstützen geht auch schon Laufen:

    DSC_1831

    Ich bin mal gespannt wie lange es noch dauert bis der kleine Herr Crosa freihändig laufen kann. Das dürfte dann seinen Aktionsradius nochmals etwas vergrößern. Somit muss unsere Reaktionszeit ggf. etwas schneller werden 😉

  • erlebtes

    Lauferei…

    So, letze Woche wurde nicht gelaufen, da stand 2x Schwimmbad auf dem Projekt Ausdauer/Abnehmen. Leider kam mir 2x der Badeschluß dawischen, so wurde es nichts mit 2x 2 KM schwimmen. Einmal war nach Bahn 28 Schluß, das zweite mal nach Bahn 36. Egal, 50er Bahnen im Freibad sind einfach klasse und das tat einfach nach gut, nach der Schwitzerei im Büro 😉

    Gestern dann wieder 5 Km laufen. Ging gut, und im Gegensatz zu den letzten Wochen wirklich ziemlich gleichmäßig 🙂

    Mein nächstes Ziel wird es 2x die Woche zu laufen… Vielleicht ist ja Ende der Woche auch noch mal Freibad möglich, das wäre mir das Liebste 😉

  • erlebtes

    Nr. 3

    So, leider waren die Voraussetzungen für meinen gestrigen 3. Lauf nicht ganz optimal. Halskratzen und ziemlich matt. Aber trotzdem durch gezogen. Die 5 Km habe ich allerdings nicht ganz geschafft, was aber nicht weiter schlimm ist.

    Wichtig war den Weg zu beenden. Sonst laufe ich immer die 5 KM und wieder zurück, gestern dann bei 4 KM zurück. Interessant war, gestern war ich deutlich schneller als die letzten Male. Unterm Strich also zufrieden 😉

  • erlebtes

    noch mal 5

    Letzte Woche war es die Premiere, meine ersten 5 Kilometer im Kampf gegen den Bauch 😉

    Top ausgeruht, immer noch im Urlaub befindend und vor allem gut ausgeschlafen hatte ich ja fast Idealbedingungen, letzte Woche 😉 Diese Woche galt es nun die 5 Kilometer zu bestätigen. Jeden Morgen um 7 aufgestanden und gestern viel zu spät ins Bett nicht gerade vergleichbare Bedingungen zum letzten Lauf 😉

    Geschafft habe ich es aber trotzdem, auch wenn meine Beine schon etwas schwer waren. Und ich freue mich schon auf nächste Woche, wenn wieder die “5” ansteht 😉

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